air max

[...] na siłowni, w przypadku ćwiczeń na sztandze - 60% maksymalnego obciążenia - półprzysiady + wykroki ze sztangą, łydki i na atlasie 2,4głowy -kilka minut truchtu III -trening air alert, chyba że masz problemy z kolanami (wybierz ilość serii i powtórzeń z dowolnego tygodnia, ale dobierz odpowiednio, nie za słabo i nie za lekko) IV -rozgrzewka -skip [...]

A czy mógłby ktoś podać jakiś sklep z Nike Air Legend TF na allegro znalazłem http://www.allegro.pl/item720625145_buty_nike_legend_tf_rozm_44.html nie znam się na butach i to są tak naprawdę moje pierwsze buty do grania w gałe.Mogę wydać max 250zł. Czy te buty w tym linku są dobre??

Też mam wszystkie części na cd.Mam też na cd MJ To The Max,Come fly with me i MJ Air time.

And1 On Hallowed Ground EBC The Notic MixTape Ball Above ALL MJ To The Max Come fly with me MJ Air time Można to ściągnąć z Kazaa bo wiem, że jest Ball above all ale nie mogę ściągnąć i Ebc, ale też się mi ani razu nie udało. Czy ktoś widział "Mixtape z Goleniowa???" nagrany został, przez jakąś grupkę ludu z Goleniowa, ale tylko [...]

[...] MU W TYM NARKOTYKI)1 CD NBA FIGHTS Vol. 1,2,3 - Yinka Dare 1 CD(NAJLEPSZE BIJATYKI Z PARKIETOW NBA) 1 CD MTV Cribs - NBA Special Jason Kidd, Jerry Stackhouse, Damon Stoudmaire (GWIAZDY POKAZUJA JAK MIESZKAJA !!!ZALAMKA)1 CD MTV CRIBSPENNY HARDAWAY,STEVE FRANCIS 1 CD SUPER STARS OF SPORTS AMERICAN BASKETBALL 1 CD NBA SUPER STAR OF 1994 [...]

[...] w miare obiektywnie ocenic jakie cwiczenia powoduja u niego wzrost mozliwosci, jakie ilosci serii i powtorzen sa potrzebne do pelnego przetrenowania miesni. A treningi typu air alert i inne gotowe sa dla ludzi, ktorym nie chce sie troche pomyslec, usiasc i napisac po treningu pare slow i analizowac co sie zrobilo do tej pory. Cwiczen na wyskok [...]